Psycholog, terapeut, kouč
Kateřina Juklová
Služby
Hledáte úlevu a toužíte posunout život směrem ke svým snům?
Moje nabídka zahrnuje tři formy pomoci:
1. Individuální psychologické poradenství a psychoterapie
Individuální psychologické poradenství je forma spolupráce vhodná pro klienty ve stavu krize, ohrožení, ale také pro klienty zajímající se o možnosti práce na sobě. Je zaměřena na vytvoření bezpečného rámce pro uvědomění si vlastních prožitků a potřeb a na porozumění situaci z širší perspektivy. Pracujeme také na mobilizaci zdrojů pro překonání krize, přijetí změn nebo na jejich provedení.
Individuální psychoterapii si volí klienti, kteří ve svém životě vědomě usilují o nějakou změnu. Obvykle jde o dlouhodobější nebo alespoň několikafázovou spolupráci. Setkáváme se na pravidelných sezeních a pracujeme s příběhy. Usilujeme o hlubší porozumění způsobům, jakými je problémový stav udržován a zjišťujeme klientovy potřeby, naděje a touhy, kterým problém brání a překáží. Trpělivým vyjasňováním důležitých životních hodnot a povzbuzováním klienta k jejich následování dochází k postupným změnám a k posunům od problémového příběhu k příběhu, který si klient sám zvolil.
2. Rodinné poradenství a psychoterapie
Některé problémy zasahují celou rodinu, a proto je vhodné co nejvíce rodinných členů zapojit také do jejich řešení. Cílem této formy podpory je vytvářet bezpečné, podporující soužití a společně pracovat na řešení problémů a odstraňování překážek zdravého a fungujícího soužití.
Důležitým prostředkem k tomuto cíli je komunikace, která se prostřednictvím rodinné psychoterapie má příležitost kultivovat a upravovat tak, aby jednotliví členové měli možnost vyjádřit své potřeby, nesouhlas nebo žádosti a prosby a byli si vzájemně nápomocni při hledání způsobů, jak je naplňovat. Rodinné poradenství a psychoterapie je také vhodnou formou spolupráce pro nové uspořádání vztahů a způsobů komunikace při vývojových i náhlých změnách.
3. Koučování
Cílem není primárně vyřešit nebo překonat problém, ale spíše posílit osobní nebo profesní potenciál klienta k rozvoji podle jeho představ. Hlavními nástroji pro spolupráci jsou klientova zkušenost a praxe a koučovací otázky, které podněcují různé pohledy na věc, pomáhají vyjasnit, kam chce klient přesně dojít a mobilizují jeho zdroje. Výsledkem je nalezení vlastní a efektivní cesty k cílům, které si koučovaný sám zvolil a krajinou, která odpovídá jeho vlastním představám a potřebám.